Cólica, ninguém merece!

Texto e imagem da revista W.i.t.c.h.

Uma postagem especial sobre a nossa amiga-inimiga Cólica, tire suas dúvidas. 

O que é cólica?
É a dor na parte de baixo da barriga que aparece um pouco antes ou durante a menstruação. Em alguns casos, essa dor começa nas costas e pode descer pelas pernas.

Por que dói?
Porque os músculos do útero se contraem para mandar embora o sangue da menstruação. Quando as contrações são mais intensas, elas provocam dor.

Quanto maior o fluxo da menstruação, mais cólica se tem?
É fato. Quando há mais fluxo menstrual, o útero se contrai mais vezes para eliminar o sangue.

Todo mundo tem cólica?
Não, mas ela é comum na adolescência. Os médicos calculam que 75% das garotas nessa fase reclamam de cólica. E é natural que algumas tenham mais dor do que outras.

Praticar esportes pode diminuir a cólica?
Sim. Quando a gente se exercita, o corpo libera uma substância chamada endorfina, que dá uma sensação de bem-estar geral.

Colocar bolsa de água quente sobre a barriga melhora?
O calor aumenta a circulação na região e ajuda a diminuir as contrações do útero que provocam a dor.

É bom evitar refrigerantes e café?
Sim! Café e os refris à base de cola têm alta concentração de cafeína, que pode aumentar as contrações do útero.

Tomar chá ajuda a aliviar a dor?
Depende. O de erva-doce e o de uma planta chamada agoiada, por exemplo, agem como relaxantes e diminuem as contrações. Chá-mate, assimassim como outros que têm cafeína, podem piorar a cólica.

Comer abacaxi causa mais cólica?
Nenhuma pesquisa científica comprovou isso.

Cólica provoca diarréia?
Depende. Não é uma regra, mas é possivel que o funcionamento do intestino mude na fase de cólica menstrual, aumentando o número de idas ao banheiro.

Existe remédio para essa dor? 
Sim! Há dois tipos: os antiespasmódicos aliviam as contrações e os antiinflamatórios reduzem a substância do corpo que provoca as contrações. Mas eles só podem ser tomados com orientação médica. Atenção: se a dor for forte e freqüente a ponto de você não querer sair de casa, vale a pena procurar um ginecologista para investigar as causas dela.